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“요즘 왜 이렇게 의욕이 없지?”“사소한 일에도 짜증이 나고 무기력해…”혹시 이런 기분, 느껴본 적 있으신가요? 사실 이는 우리 몸속 ‘행복 호르몬’이 부족해서 생기는 자연스러운 반응일 수 있습니다.오늘은 일상 속에서 누구나 실천할 수 있는, 네 가지 주요 행복 호르몬을 활성화하는 방법을 공유해드리려 Read more…