[태그:] #동기부여 #습관만들기 #행동중심 #목표달성 #자기계발

저는 매년 초가 되면 습관처럼 목표를 세웠습니다. “올해는 꼭 5kg 감량하자”, “이번엔 영어 공부를 매일 하자”, “사업 매출을 두 배로 키우자”… 목표를 적어 내려가면 뭔가 큰 변화를 이룰 것 같은 기분이 들었죠. 하지만 현실은 늘 비슷했습니다. 한두 달이 지나면 흐지부지되고, Read more…