2025년 09월 03일
저는 매년 초가 되면 습관처럼 목표를 세웠습니다. “올해는 꼭 5kg 감량하자”, “이번엔 영어 공부를 매일 하자”, “사업 매출을 두 배로 키우자”… 목표를 적어 내려가면 뭔가 큰 변화를 이룰 것 같은 기분이 들었죠. 하지만 현실은 늘 비슷했습니다. 한두 달이 지나면 흐지부지되고, Read more…
2025년 08월 05일
옷을 잘 입는 사람들을 보면 특별한 뭔가가 느껴지지 않나요?디자인이 특별한 것도 아닌데 왜 그렇게 세련돼 보일까, 생각해본 적 많았어요. 그런데 패션 책에서 이런 문장을 보고 깨달았죠. “고급스러움은 색 조합에서 시작된다.” 그 후로 색 조합에 집중해서 옷을 입기 시작했는데,정말 말도 안 Read more…
2025년 07월 17일
“오늘 점심 뭐 드셨어요?”“그냥 김치찌개 먹었어요.”이렇게 대답한 적, 다들 있지 않으세요? 그동안 저는 누가 말을 걸면 그냥 떠오르는 대로 툭툭 내뱉는 식이었어요. 내용은 있는데, 들으면 별로 기억에 안 남는 말. 그런데 어느 날, 말 잘하는 사람들의 공통점을 발견하게 됐습니다. 바로 Read more…
2025년 06월 03일
누구나 꼭 한 번쯤은 이런 말을 들어보신 적 있으실 겁니다. “말을 왜 그렇게 해?”“그 옷차림 좀 별로다.”“그렇게까지 할 필요 있어?”“그 자료 좀 뻔하지 않아?”“그걸로 상처받는 건 유난 아니야?” 이럴 때마다우리는 말없이 웃거나, 억지로 사과하거나,혹은 마음속에서 끓어오르는 감정을 억누르며 그냥 넘깁니다. Read more…
2025년 05월 29일
혹시 이런 경험, 있으셨나요? 누군가가 선을 넘는 말을 했을 때,화를 낼 수도 없고, 그냥 참자니 억울하고…그저 웃으며 넘기기엔, 자꾸만 마음에 상처가 남죠. 그렇다고 무례한 말에 똑같이 되갚자니오히려 내가 이상한 사람이 되는 것 같고요. 저도 예전엔 이런 상황에서 늘 속으로 삼키고 Read more…
2025년 05월 28일
안녕하세요. 오늘은 제가 실제로 경험하고 느낀 ‘감정 조절’과 ‘자신감 회복’에 관한 이야기를 나눠보려고 해요. 평소에 저는 자주 남의 시선을 의식하고, 어떤 말이나 행동에도 쉽게 상처받곤 했습니다. 하지만 어느 순간 깨달았어요. “정말 중요한 건 나 자신이라는 것”을요. ✔️ 나의 가치를 아는 Read more…
2025년 05월 10일
평범한 말도 설득력 있게 만드는 소통의 기술 말 잘하는 사람을 보면, 대단한 화술을 배웠을 것 같지만 사실 알고 보면 몇 가지 습관적인 표현 기술을 반복해서 쓰고 있는 경우가 많습니다.오늘은 저도 직접 실생활에 적용해보고 효과를 느꼈던, 말을 더 설득력 있게 만드는 Read more…
2025년 04월 11일
예전에는 “왜 내 말은 잘 안 통할까?”라는 생각을 자주 했습니다.정작 의도는 나쁘지 않았는데, 괜히 오해를 사거나좋은 말도 부담스럽게 들렸다는 피드백을 들은 적도 있죠. 그런데 어느 날 한 책에서“상대방을 바꾸기 전에, 먼저 내 시선을 바꿔보라”는 문장을 보고조금씩 관점의 전환이라는 걸 실천하게 Read more…